HOLDTRÆNING 1: BOSU & TRX træning

  • 10 turs klippekort (kan bruges til både BOSU & TRX)
  • Kan bruges når det passer dig.
  • Brugbar i 6 mdr. fra købsdato.
  • Sjov og anderledes træning.
  • Core, Stabilitets- og styrketræning.
  • Alle kan være med.
  • Mulighed for GRATIS prøvetime

PRIS: 750 KR (10 turs klippekort).

 

Ønsker du ét special event, så kontakt mig endelig.


TRÆNINGSFORLØB 4 UGER: 2 ugentlige træninger

  • 8 gange personlige træning (2 gange ugentlig).
  • Mulighed for at træne 2 sammen.

PRIS: 1995 KR. pr. person.

HOLDTRÆNING 2: Efterfødselstræning

  • 10 turs klippekort (kan kun benyttes til efterfødselstræning)
  • Kan bruges når det passer dig.
  • Brugbar i 6 mdr. fra købsdato.
  • Sjov og anderledes træning.
  • Core, Stabilitets- og styrketræning.
  • Alle kan være med, blot du har fået ”go” fra lægen efter 8 ugers tjek
  • Mulighed for GRATIS prøvetime

PRIS: 500 KR* (10 turs klippekort).
*Kan kun benyttes på efterfødselshold.

Ønsker du ét special event, så kontakt mig endelig.


TRÆNINGSFORLØB 6 UGER: 2 ugentlige træninger

  • 12 gange personlige træning (2 gange ugentlig).
  • Mulighed for at træne 2 sammen.

PRIS: 2995 KR. pr. person

TRÆNINGSFORLØB 1: Få styr på din core og stabilitet (4 ugers forløb)

  • Personlig motiverende konsultation.
  • 4 gange personlige træning.
  • Skræddersyet træningsplan.
  • Strukturering af ugens træning.
  • Billeder / Video af alle øvelser.
  • Fri mail, sms og telefon support
  • Målsætning og planlægning af din træning efter forløbet er slut.

 

PRIS: 1995 KR.

TRÆNINGSFORLØB 2: Bliv mere fit på 12 uger.

  • Personlig motiverende konsultation.
  • 12 gange personlig træning (1 ugentlig personlig træning).
  • Skræddersyet træningsplan efter dine behov.
  • Strukturering af ugens træning.
  • Billeder / video af alle øvelser.
  • Vejning / måling.
  • Kostvejledning.
  • Fri mail, sms og telefon support.
  • Målsætning og planlægning af din træning efter forløbet er slut.

PRIS: 6495 KR.

Ønskes 2 ugentlige træninger:
PRIS: 9495 KR


TRÆNINGSFORLØB 3: Bliv endnu mere fit på 24 uger.

  • Personlig motiverende konsultation.
  • 24 gange personlig træning (1 ugentlig personlig træning).
  • Skræddersyet træningsplan efter dine behov.
  • Strukturering af ugens træning.
  • Billeder / video af alle øvelser.
  • Vejning / måling.
  • Kostvejledning.
  • Fri mail, sms og telefon support.
  • Målsætning og planlægning af din træning efter forløbet er slut.

Pris: 9495 KR.

Ønskes 2 ugentlige træninger:
Pris: 12495 KR


TRÆNINGSFORLØB 4: Vi laver dit eget forløb efter dine ideer min.

Vi sammensætter dit helt eget forløb. Det kan være for dig som går med en drøm om, at træne op til en halv eller hel marathon, eller det kan være for dig, som ønsker et forløb på 6 uger eller måske på 12 mdr. Alt er muligt. Vi sætter os ned og tager en snak om mulighederne.

Pris: Efter aftale

 

EVENT: Polterabend, firmaevent mm.

Ønsker du et arrangement til en polterabend, en sjov aktiv aktivitet inden et firmaarrangement eller noget helt tredje, så kontakt mig endelig, så strikker vi et fedt program sammen, som passer perfekt til jeres ønsker.

Pris: Efter aftale

ALT TRÆNING KAN PLANLÆGGES EFTER, OM DU ØNSKER AT TRÆNE HJEMME, HOS MIG I MIT LOKALE ELLER I DET FRI.

BETALINGSBETINGELSER

Betalingsbetingelser og opstarts info

Før opstart:

Når vi aftaler et forløb, fremsender jeg en faktura, som skal være betalt inden opstart. Træningen starter op, når betalingen er registreret.

Du skal når du betaler din faktura, huske at skrive fakturanummer på bankoverførslen.

Har du spørgsmål til faktura kan du kontakte mig på mail: info@fitbylind.dk

Træning:

Den første træningsgang bruges til at måle og teste dig, samt planlægge det kommende forløb.

Bliver du i skadet under forløbet – kan du sætte din træning i “bero”. Bero-perioden er efter aftale.

Aflysning:

Aflysning skal ske 48 timer før aftalt tidspunkt for træning.

Når du træner med mig, forpligtes du til:

  • Træningen er på dit eget ansvar.
  • Du skal fortælle mig, hvis der er noget der træningsmæssigt ikke passer dig samt du forpligtes til at informere om eventuelle skader du har eller har haft.
  • At møde frisk og veloplagt op til træning og selv tager ansvar for din træning – det glæder både, når du træner selv, men også sammen med mig. Vi skal nå dit mål sammen.
  • At dit tøj passer til vejr og vind/forhold.
  • At jeg kun kan hjælpe dig til at nå dine mål, hvis du følger de råd og retningslinjer jeg stiller dig. Det er såvel kost, som træning.

Andet:

Har du nogen fysiske skader, er det dit eget ansvar at få den rette behandling, så din træning bliver optimal.