Efterfødselstræning er for dig der netop har fået ”go” fra lægen om igen at optage, eller starte op på træning. Det er træning for ALLE, hvor der er fokus på dig og hvilket stadie du er på.

Der er plads til din baby, som du både kan have med ind til træningen, og ellers er der mulighed for at stille din barnevogn enten i salen eller under overdækket halvtag udenfor. Der er plads til at amme i mit hyggelige lounge miljø.

Der er max 10 på et hold, så jeg vil have fokus på hver enkelt og at I udføre øvelserne korrekt.